道家传统的自然功对于人体的好处 自然功是什么东西

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菩提本无树，万事任天然。人法地，地法天，天法道，道法天然。大路任天然！华夏天然功以天我合一，我天合一，天人合一，天下为公总则，入门快，开发智能快，动态相兼，形神并练，性命双修，简略易学，不出误差。 1、华夏天然功归于开放型功法，不管有无疾
       菩提本无树，万事任天然。人法地，地法天，天法道，道法天然。大路任天然！华夏天然功以天我合一，我天合一，天人合一，天下为公 总则，入门快，开发智能快，动态相兼，形神并练，性命双修，简略易学，不出误差。

       1、华夏天然功归于开放型功法，不管有无疾病、男女老少皆可操练；面授、函授、看书自学、听录音带等皆可操练；不规则时刻、地址、方向性，时刻天然，环境天然；不搞死的意守，以 松、静、天然 三大方法为主旨。书中具体介绍了华夏天然功功理、功法包含天然智能功、天然摄生功、自发起功和练功中的各种问题，以及确诊术、调度术。

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       2、大部分则是自己感觉到应该怎么适应天然地动才更舒适安泰，达到了四肢百脉进一步通利，它就会天然中止。一点也用不着少见多怪。天然功只要不违背天然，是不会出毛病的。正确对待练功中的一般现象练功期间的日常日子最好全部依照本来的习气，假如平常的日子就不正常，如嗜烟好酒、饮食无节、烦躁忧虑、迟睡晚起等，当然应当改正。

       3、练功期间常会胃口旺盛，应该适量地添加食量，但要逐步地添加，不能暴饮暴食。练功看病有必定作用时，只能愈加慎重地坚持练功，绝不能疏忽大意。要随时记住 病加于小痊 的经验，老病、沉痾常是在稍好一些的时分，因为患者的猖狂而回转加重。

       4、练功中呈现性欲亢进时，应当恰当控制，但也并不要求隔绝性日子，只须适应天然，既不纵欲，也不用牵强地抑制。一般是依照 七日为一来复 的份额。有老病、沉痾的人，在练功中有的会呈现翻病现象，用不着惧怕。我的各种疾患都是通过翻病一次好一些，翻到最终它翻不起来了，病也就完全好了。

       但这是个别现象，有些老病、沉痾的人，练功并不翻病，也会逐步康复。练功中呈现热、麻、酸、胀、冷、痒等感触，用不着管它，是会天然消失的。