蜜橘吃多了上火 蜜桔的功效与作用

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蜜桔这种水果含有十分丰富的维生素适合所有年龄的人食用尤其是对于需要补充维生素C的人来说更是吃水果的首选，但是很多时候一开始吃蜜桔就一个接着一个吃停不下来导致自己吃蜜桔吃上火了所以无论蜜桔多么美味都要适量食用。 橘子含有大量的维生素C，对于缺乏
蜜桔这种水果含有十分丰富的维生素适合所有年龄的人食用尤其是对于需要补充维生素C的人来说更是吃水果的首选，但是很多时候一开始吃蜜桔就一个接着一个吃停不下来导致自己吃蜜桔吃上火了所以无论蜜桔多么美味都要适量食用。
橘子含有大量的维生素C，对于缺乏维生素C的人群而言，经常吃橘子是很好的选择。除了所含的营养之外，橘子中的蜜桔吃起来口感也相当不错，深受人们的喜爱。蜜桔虽然很好吃，但有些人担心吃多的话容易上火。那么，蜜橘上火吗?下面咱们就来看看吧。
蜜桔吃多了会上火。蜜桔含水量高、营养丰富，含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质。食用得当，能补益肌体，特别对患有慢性肝炎和高血压患者，多吃蜜桔可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。适当食用可增进食欲，但如食用不当反而无益。
蜜橘不宜多吃，吃完应及时刷牙漱口，以免对口腔牙齿有害。肠胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易发生胃粪石的困扰。橘子含热量较多，如果我们一次食用过多，就会 上火 ，从而促发口腔炎，牙周炎等症。过多食用柑橘类水果会引起 橘子病 ，出现、皮肤变黄的等症状。

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蜜桔的功效与作用：
1、蜜橘可谓全身是宝，其果肉、皮、核、络均可入药。橘子的外果皮晒干后叫 陈皮 (因入药以陈的药效好，故名陈皮)。
2、而橘瓤上面的白色网状丝络，叫 橘络 ，含有一定量的维生素P，具有通络、化痰、理气、消滞等功效。橘核性味苦、无毒，有理气止痛的作用，可以用来治疗疝气、腰痛等症。就连橘根、橘叶等也可入药，具有舒肝、健脾、和胃等不同功能。
3、柑橘的果肉还是轻工业的重要原料，可加工成罐头、蜜饯、果酱、果糕、果胨、果糖，还可以制成果汁、果酒等饮料。加工过程中，可提取果胶、柠檬酸、橙皮甙、香精油，橘皮可作为提取维生素A、维生素P、维生素C的原料。橘子皮在日常生活中也有很多巧用，妙用，它可以美容护肤，清洁有茶锈的瓷器，除臭，还能当肥料。
蜜桔价格便宜并且味道甘美十分适合人们作为水果食用，并且相比于苹果和鸭梨等水果食用蜜桔不需要认真进行清洗可以直接扒皮吃这样也极大程度的解放了自己的双手，但是想要吃蜜桔也要每天适量的吃蜜桔一旦吃多了是很容易上火的。