秋养生菜品白果炒虾仁

函函家的特产 · 发表于 2019-4-6 22:53:21

家人的健康快乐比起丰收的喜悦更让我喜悦！
美容养颜滋补的时令菜品，白果炒虾仁：
1、我用自家的白果20颗左右，煮熟去壳。
2、虾仁放盐和料酒腌制10分钟。
3、虾仁沥干酒裹上鸡蛋清入油锅炒2分钟，加入白果、枸杞子、葱花继续炒1分钟。
4、出锅撒上葱花完成。

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吃起来口味清爽，白果口感软糯香甜，虾仁鲜美。营养丰富，有滋阴美容、降压降脂等功效。

函函家的特产 · 发表于 2019-4-6 22:54:14

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mgcj · 发表于 2019-4-6 22:55:05

函函家的特产 · 发表于 2019-4-6 22:56:03

谢谢你

我爱普洱茶77 · 发表于 2019-4-6 22:56:45

不错。

jing176 · 发表于 2019-4-6 22:57:33

灵个

牧言岩 · 发表于 2019-4-6 22:58:28

清幽 · 发表于 2019-4-6 22:59:23

小璠麻麻 · 发表于 2019-4-6 23:00:18

想吃个白果

吴江珍珍棒 · 发表于 2019-4-6 23:01:15

这菜养生

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