今天给大家做的是一道养颜补血的饮品，红枣姜茶。
冬天喝姜茶可以暖身，夏天喝姜茶可以排寒气，经期喝可以暖宫，缓解痛经，驱寒暖胃，预防感冒，补血养颜，保护子宫，改善月经，促进血液循环，让皮肤变好喔！
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下面给大家介绍一下步骤：
1. 准备好材料，使用比列：大枣，生姜，红糖，枸杞=0.5:1.5:1:（枸杞一把）！把大枣剪碎去核，放容器备用，我用的是和田枣！
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2姜洗净，这里说一下，选姜是很重要的，不要选那种很大的姜和洗过的姜，有可能是打过激素或泡过防腐剂的，这很可怕！最好买那种农民伯伯新鲜带泥土的姜，上一张照片，纯天然的姜不太好洗，得用小刷子仔细的刷。食品安全不容忽视.
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3姜洗净切碎，放进容器。切碎的方式有很多种，可以只用刀，料理机，或者用刨的方式。
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4倒入适量的红糖，具体的量根据姜和大枣的比例来决定。
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5抓一把枸杞洗净，洒在上面。入锅蒸30分钟左右。
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6蒸好后的红枣姜茶冷却放冰箱保存，喝的时候每次挖一勺兑开水就ok啦！红枣姜茶最佳的饮用时间是早上喔！祝大家越喝越美丽。
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发表于 2019-4-6 23:38:08
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