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懒人的美味速食,莴笋拌鸡丝

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发表于 2019-4-7 00:43:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
主料:莴苣(半根)   鸡胸肉(一块)   红甜椒(一个)  
辅料:盐    生抽    白糖    芝麻油    姜    京葱   
制作流程:
1、主要原料集合

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2、锅中放入适量的水,放入鸡胸肉,姜片,京葱段,煮8分钟左右

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3、煮好的鸡胸肉捞出,沥干水分晾凉,顺着纹路撕成细丝

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4、莴笋去皮,切丝,红甜椒切细丝

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5、另起一干净的锅,放入适量水,大火烧开后,分别放入莴笋丝,红椒丝焯半分钟左右,捞出沥水

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6、混合鸡丝,莴笋丝,红椒丝,加入调料盐,生抽,白糖,芝麻油,搅拌均匀

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懒人有口福了

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鸡胸,减脂好伴侣~

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