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[color=]银耳桃胶皂角米蔓越莓糖水。
最近网购的皂角米和桃胶，基本上不间断的我都会在网上网购一些原材料回来，炖一些滋补汤水全家一起喝，经济又实惠
。
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用清水泡发一晚。（还有银耳，没有拍）
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一晚上泡下来膨胀的还是很大的，洗干净杂质。
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所有材料放入电炖锅里慢炖3小时即可，最后加入冰糖增加甜味儿。
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桃胶最好是做成甜品，因为桃胶味淡，但细细品来，却有一点清香，口感则如果冻，鲜嫩滑爽，金银剔透，同时这也是美容之圣品，在冰箱里冰过之后，是一款很清新的夏日甜品。
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皂角米性温，味辛，含有植物胶原蛋白，故有“植物燕窝”只称！是女士们不可错过的养颜佳品。皂角米营养成分丰富、属高能量、高碳水化合物、低蛋白、低脂肪食物，大人小孩都可以食用的，而且不用担心吃了会发胖哦
。
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银耳的功效我不说大家也都知道的，哈哈
！
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发表于 2019-4-7 01:19:48
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