什锦炒素

wjwlh · 发表于 2019-4-7 03:54:18

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用料;金虫草.黑朩耳.黄花菜.[提前浸泡2---3小时]青椒.蒜苔。做法;洗净后，起油锅将准备好的食品倒入翻炒[青椒后倒入]，约5----6分钟后放入盐，鸡精，起锅装盆即可。

悠悠雨 · 发表于 2019-4-7 03:55:05

明天也整一个

苍月痕 · 发表于 2019-4-7 03:55:40

怎么感觉你炒出来的没有一点油光的感觉？

wjwlh · 发表于 2019-4-7 03:56:16

少油少盐，是健康的标准

蓝珊瑚 · 发表于 2019-4-7 03:56:56

看上去象凉拌的

wjwlh · 发表于 2019-4-7 03:57:55

是炒的，一家人都不喜欢油多，汤多

丛中笑 · 发表于 2019-4-7 03:58:30

有营养味道好

CGW · 发表于 2019-4-7 03:59:26

泪少 · 发表于 2019-4-7 04:00:26

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戏迷俱乐部 · 发表于 2019-4-7 04:01:05

干瘪瘪的，看看也油水不足，不好吃。

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