内热口臭如何通过日常的饮食解决

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口臭的存在让人十分的苦恼因为口臭不仅会影响个人的形象还会给口臭患者带来自卑的心理所以如果能够改善口臭的情况对于口臭患者来说就再好不过了，其实很多人的口臭是因为饮食不当所导致了内热所以出现了口臭的情况那么如何解决呢? 有口臭的人就好像有狐臭的
口臭的存在让人十分的苦恼因为口臭不仅会影响个人的形象还会给口臭患者带来自卑的心理所以如果能够改善口臭的情况对于口臭患者来说就再好不过了，其实很多人的口臭是因为饮食不当所导致了内热所以出现了口臭的情况那么如何解决呢?
有口臭的人就好像有狐臭的人一样，都会给生活带来非常大的影响，甚至会遭到他人的讨厌。口臭其实是有一些原因的，不仅与自己的生活习惯有关，也会与生活当中食物的选择有一定的关系。而且从医学上来说，口臭也可能是一些疾病导致的。那么问题来了，内热口臭怎么办?
口臭怎么办
其一是，喝菊花茶
菊花是比较常见的一种花，将菊花晾干泡茶喝可以有效治疗口臭。因为菊花能够清肝明目、解毒消炎、解毒消炎，对一些因肝病引起的口臭有缓解作用。
其二是，淘米水烧开后用来漱口
淘米水有一定的消炎、杀菌、清洁作用，对由于口腔不洁引起的口臭有缓解 作用;
其三是，丁香两克，分数次含于口中，也可缓解口臭
口嚼丁香，可缓解由于胃火上升或牙周炎等引发的口臭。

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但值得注意的是，口臭有多种原因，龋齿、牙周疾病，胃肠疾病等都可能引起口臭，以上方法只能减轻口腔异味，却不能从根本上解决口臭问题。况且，菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒患者，容易腹泻者不宜使用;丁香性辛、温，热病及阴虚内热者忌服。因此，建议长期有口臭的人，应首先找到口臭原因，再对症治疗。
口臭吃什么好
1、金橘
金橘是一种比较常见的水果，它对口臭且伴有胸闷食滞非常有效。取新鲜的金橘5~6枚，洗干净后口嚼。金橘有哦芳香通窍、去除口腔异味、顺气健脾的功效，是比较好的口臭饮食疗法。
2、香芹菜
这种草本植物有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。这也是口臭饮食疗法之一。
3、蜂蜜
首先取1匙蜂蜜，然后用温开水冲泡然后饮用，每天早晨可以空腹服用蜂蜜水。因为蜂蜜具有化消去腐、润肠通腑的功效，对于便秘引起的口臭有非常好的疗效。
上述的这些方法都可以对内热口臭起到一定的缓解效果其实很多时候出现口臭的原因都是因为饮食方面出现了问题所以想要解决口臭问题根源上就要从饮食上进行改变并且搭配着食疗尽量做到清淡就能很好的解决内热口臭的问题。