方便营养的婴幼儿粥品

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6个月以上的就可以进食一些半流质的食物，“水米交融”的粥无疑是最好的主食。粮食富含各种蛋白质和矿物质、微量元素，同时，还可以在粥内添加各种肉泥、蔬菜，制作各式花样粥，使宝宝能迅速茁壮。
们觉得粥煮起来比较麻烦，宝宝们觉得白粥无味不好吃，下面就介绍几种价值高又易做的粥：
烂米粥 将好米淘洗干净，放入小锅中，加水500克，浸泡1小时左右，使米粒吸水膨胀，上急火烧开后，再慢火煮熟即可喂用。
肉泥粥 将肉类洗净，置锅中煮熟，去筋膜，在熟菜砧板上剁成泥状，放在粥中煮沸后食用。
菜肉粥 取绿叶蔬菜适量，洗净切碎待用。将米淘洗干净后放入锅中加入适量水煮粥，待熟时下入菜末或炒熟的肉末及食盐少许，煮烂即成。
番茄粳米粥
准备及烹饪时间：30分钟
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富含蛋白质、铁、维生素A、维生素B2等营养素。在6个月后，从母体中获取的铁质已逐渐耗尽，而乳类食品又不能提供足够的铁质，因此，很容易造成贫血。西红柿含丰富的铁质，有助于构成红血球中的血色素，对缺铁性贫血患儿效果尤为明显。
用料：
西红柿 20克
粳 米 30克
水 200毫升
做法：
1、粳米洗净，放入锅内煮成粥。
2、将成熟的西红柿洗净，用开水烫软去皮后切碎，用清洁的双层纱布包好，把西红柿汁挤入小盆内。另取少量番茄切成小丁。
3、将适量番茄汁调入粥内，再加入番茄小丁即可。
小贴士：
西红柿选成熟一些的比较好，一定要用开水消毒，调味可用白砂糖，也可以用蜂蜜。
粳米是圆圆短短的白色米，外形类似圆江米，但比江米透明度要好。
适合：6个月以上的宝宝。
三宝粥
准备及烹饪时间：30 分钟
特色：山药、南瓜营养丰富，加入牛奶可以让断奶的宝宝逐渐适应流质主食。
用料：
水 100毫升
山 药 10克
南 瓜 10克
牛 奶 100克
糯 米 10克
做法：
1、山药切丁，南瓜切丁，和糯米一起熬煮。
2、粥快熟的时候，加入牛奶，再煮10分钟即可。
小贴士：
此粥一次可以多做一些。
适合1~2岁。
五彩杂粮粥
准备及烹饪时间：10分钟
特色：饮食过于精细，许多营养物质吸收不全面，多吃杂粮，可以吸收很多微量元素和矿物质，特别是正在长的。此粥制作方便，营养全面。
用料：
水 200毫升
方便粥玉米片 100克
白砂糖2茶匙 10克
番茄沙司 适 量
做法：
1、玉米片加水和白砂糖略煮5分钟即可。
2、盛好粥，在粥上用番茄沙司挤出可爱的图样。
小贴士：
方便粥玉米片减少了熬粥的时间，可以作为孩子早餐食粥的理想。
适合2岁以上幼儿