今夏，让宝宝远离空调病

钱塘在线

解决酷暑给带来的种种烦恼，最简单又最有效的方法莫过于用给宝宝创造一个凉爽舒适的。尽管空调中的冷气会给人冰爽舒适的感觉，但是使用不当会带来一些不快，比如越来越时髦的空调病，成年人尚且躲不过，更何况年龄小、抵抗差的小宝宝呢。
过去，很多医生并不主张给宝宝吹空调，主要是因为一些过分依赖空调的制冷功能。宝宝皮肤薄嫩，皮下脂肪少，毛细血管丰富，体温调节中枢尚未发育完善。如果使用空调不当，宝宝受冷空气侵袭，毛细血管收缩，汗毛孔紧闭，体内热量散发不出来，容易使体温调节中枢和血液循环中枢失去平衡，引起感冒、发热、咳嗽等病症，俗称空调病。其实，如果在使用空调时能遵守以下，空调病还是完全能够避免的。
宝宝吹空调的9大原则
空调的温度不要调得太低，以室温26℃为宜；室内外温差不宜过大，比室外低3℃～5℃为佳。另外，夜间气温低，应及时调整空调温度。
空调的冷气出口不要对着宝宝直吹。
由于空调房间内的空气较干燥，应及时给宝宝补充水分，并加强对干燥皮肤的护理。
每天至少为宝宝测量一次体温。
要注意保持房间空气新鲜。定时给房间通风，至少早晚各一次，每次10～20分钟。大人应避免在室内吸烟。如宝宝是过敏体质或呼吸系统有问题，可在室内装空气净化机，以改善空气质量。
空调的除湿功能要充分利用，它不会使室温降得过低，又可使人感到很舒适。
出入空调房，要随时给宝宝增减衣服。
不要让宝宝整天都待在空调房间里，每天清晨和黄昏室外气温较低时，最好带到户外，可让宝宝呼吸新鲜空气，进行日光浴，加强的适应能力。
晚上睡觉时，给宝宝盖上薄被或毛巾被，特别要盖严小肚子。
爱心提示
父母不要贪图自己的一时凉爽而使宝宝受到冷气的侵害，也不要因为害怕宝宝出汗而让室温一直处于较低，并减少宝宝每日活动量。其实，少量的出汗是有利于宝宝身体的。
让宝宝勇敢面对各种环境，在阳光下适量，可以增强宝宝的意志品质，为以后适应集体做准备。