兰溪在线|lanxi.online|兰溪新闻|兰溪在线|兰溪论坛|兰溪信息|兰溪网|兰西网

 找回密码
 立即注册

微信登录

微信扫一扫,快速登录

搜索
热搜: 活动 交友 discuz

社区广播台

查看: 454|回复: 0

将挥杆幅度减小的技巧

[复制链接]

508

主题

508

帖子

1526

积分

金牌会员

Rank: 6Rank: 6

积分
1526
发表于 2019-4-13 22:40:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.选择一支短铁杆,根据球杆的击球距离设定好目标。比如,你选择的球杆通常击球距离为120码,那就在前方120码做好标记。
2.向距目标20-30远的地方击球,注意保持左臂及手腕笔直、扎实。
3.缓慢挥杆,感觉手臂及手腕在上杆顶点时的平稳状态。
通过练习你会发现,与原来的上杆方法相比,你的击球距离会逐渐增加。增加挥杆控制力有利于运用身体的大块肌肉,使挥杆更加稳定,击球也更加扎实。
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 微信登录

本版积分规则

快速回复 返回顶部 返回列表