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雪莲果

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发表于 2019-4-6 19:31:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
长得象红薯一样的水果,削皮时有一股松树的香味,吃起来象梨一样脆甜,比火龙果好吃





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 楼主| 发表于 2019-4-6 19:32:31 | 显示全部楼层
第一次吃,真的很甜


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发表于 2019-4-6 19:33:13 | 显示全部楼层
我也喜欢吃雪莲果,不太甜,汁多又脆又嫩又爽口
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发表于 2019-4-6 19:34:06 | 显示全部楼层
旁边那个火龙果吧!

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 楼主| 发表于 2019-4-6 19:34:47 | 显示全部楼层

是的,

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发表于 2019-4-6 19:35:23 | 显示全部楼层
营养价值如何?
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 楼主| 发表于 2019-4-6 19:35:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 wjzhouzhou 于 2017-4-15 13:23 编辑
润肠通便
促进肠道蠕动、清除肠道垃圾,改善便秘、防止腹泻,改善肠胃功能。果寡糖食用后,在肠内选择性地作用于双歧杆菌、乳酸菌等有益菌,并使其大量增殖。双歧杆菌增殖过程中产生的乙酸和乳酸能够增强肠动力和肠蠕动的协调性,促进肠壁的收缩运动,调节肠道微生态,...
增强免疫力
促进人体内B族维生素合成,提高机体新陈代谢水平,增强免疫力和抗病力,同时促进钙、镁、铁等矿物质吸收。
排毒降火
快速清洗肠毒,排出体内毒素,净化体内环境,抑制有害物质吸收,防止毒素侵害健康与容颜。同时还能清除因体内热毒引起的口臭等症状。
控制血糖
雪莲果含有带有甜味的果寡糖,人体内没有酶可以水解这种碳水化合物,因此难以被人所接受,糖尿病患者也可以放心食用雪莲果。由于糖尿病患者在食用雪莲果后必然会减少其它食物的摄入,因此,多食雪莲果对于糖尿病患者来说也是一种饮食控制。
调理血液
能降低血糖、血脂和胆固醇,可预防和治疗高血压、糖尿病,对心脑血管疾病和肥胖症等也有一定疗效。
清肝解毒
雪莲是有效的防治面痘、暗疮,养颜美容的天然保健品。雪莲果另含有20多种人体必须的氨基酸和钙、铁、钾、硒等矿物质和微量元素,经常食用可提高人体的免疫力;有强身健体的功效,也是男子壮阳增强性功能的天然威而刚。
[color=]注意::::雪莲果不宜与牛奶,鸡蛋等高蛋白食品同时食用,不利于蛋白质的消化吸收从而引起腹泻,低蛋白
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发表于 2019-4-6 19:36:29 | 显示全部楼层

有点意思!
但既然“果寡糖”能被肠道益生菌分解,就不该说“人体内没有酶可以分解它,不会被吸收”!
含“硒”,这不错!
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发表于 2019-4-6 19:37:10 | 显示全部楼层

我想你写的是对的!
“果寡糖”被“益生菌”分解后的产物,留在了细菌体内,不直接和肠壁接触,所以不会被人体吸收。
糖尿病人可以放心食用!
谢谢分享!
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发表于 2019-4-6 19:37:53 | 显示全部楼层
没吃过。
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